incline_pull-up_spirer900

Skrå pull-up

Spirer 900

knee_raise_parallel_bar

Ben til mave

Parallel bar

push_up_spirer110

Push up

Spirer 110

udstraek_laar_spirer700_video

Inspirationsvideo

Afspil

lunge_stretch_spirer700

Udstrækning af baglår

Spirer 700

Detaljebillede

Spirer 2300

video_aabning_i_taastrup

Video fra åbningen i Taastrup

Afspil

extend_back_thighs_spirer700

Udstrækning af baglår

Spirer 700

pull_up_spirer2300

Pull up

Spirer 1800

calf_extend_spirer110

Udstrækning af læg

Spirer 110

Spirer_110

Spirer 110

spirerne_herning

Spirerne Herning

Alle spirer

Push up

Spirer 110

vejledningsskilt

Vejledningsskilt

Med illustrative øvelser