traen_med_noord

Scan & træn med NOORD

NOORD har i samarbejde med cross­fitness udøver Frank Jensen, ud­vik­let nogle træ­nings­pro­gram­mer som man let får ad­gang til via sin smart­phone. QR koder­ne fin­der man på skil­te­ne, sat op i for­bin­delse med et af NOORDs områder.
Der findes seks for­skel­lige videoer på nu­værende tids­punkt:

  • Et opvarmningsprogram
  • Et udstrækningsprogram
  • Fire træningsprogrammer
    Begynder, øvet, ekspert og kings.
opvarmning

Træn med NOORD

Opvarmning

udstraekning

Træn med NOORD

Udstrækning

begynder

Træn med NOORD

Begynder

oevet

Træn med NOORD

Øvet

ekspert

Træn med NOORD

Ekspert

kings

Træn med NOORD

Kings